人无横财不富
马无夜草不肥

婴儿辅食添加时间表(婴儿辅食添加时间表是怎样的?)

婴儿辅食添加时间表(婴儿辅食添加时间表是怎样的?)

婴儿辅食添加时间表是怎样的?不同月龄宝宝辅食添加时间表如下:

婴儿辅食添加时间表(婴儿辅食添加时间表是怎样的?) 1

6个月宝宝

宝宝第一口辅食推荐添加富含铁的泥糊状食物,辅食添加要循序渐进,由少到多,由单一到多种,由稀到稠。尽可能在白天添加辅食,以防宝宝出现过敏而不方便就医。

推荐食物:强化铁米粉,西兰花、胡萝卜、土豆、南瓜、红薯、白菜、菠菜、油菜、白萝卜等蔬菜泥,苹果、梨、香蕉、木瓜、牛油果等水果泥,肉泥。

婴儿辅食添加时间表(婴儿辅食添加时间表是怎样的?) 2

7-9个月宝宝

宝宝辅食性状从泥糊状逐渐过渡到末状食物,7-9个月是训练宝宝咀嚼吞咽能力的时期。

推荐食物:稠粥、烂面条、蛋黄、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片等。

婴儿辅食添加时间表(婴儿辅食添加时间表是怎样的?) 3

10-12个月宝宝

这段时期,宝宝的主食从奶类逐渐向普通食物转化,可以开始尝试颗粒较大的食物,增加食物的稠厚度和粗糙度,

推荐食物:稠厚的粥、面条、面包、软饭、馒头等,鼓励宝宝吃各种可以用手指抓着或捏着吃的食物(手指食物)。

宝宝一天吃几顿辅食?大家可以参考下面的表格:

月龄

每天辅食顿数和参考时间

6个月

1顿(上午10点左右)

7-9个月

2顿(上午10点左右/下午3点左右)

10-12个月

2-3顿(尽量接近大人用餐时间)

1周岁以上

3顿(尽量配合家庭用餐时间,培养孩子规律作息习惯)

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